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女人晚上睡覺出汗怎么回事
2023-08-14 21:02:50收聽：-
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女人晚上睡覺出汗怎么回事
語音內(nèi)容
女性睡覺出汗主要有兩方面原因，一個是陰虛，另外一方面就是氣血虧虛。首先說一下陰虛，陰虛的表現(xiàn)主要是口干、手足心熱、盜汗、心煩。這個時候要少吃溫?zé)岷托晾钡氖澄?，比如蔥、姜、蒜、羊肉、牛肉，這類都要少吃。多吃滋陰的食物，比如百合、雪梨，平時還可以泡麥冬作為茶飲。
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