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紅棗具有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神的作用，孩子不建議直接吃紅棗，可以煮紅棗水，或者做百合紅棗粥，孩子不能吃紅棗的原因如下：
1、寶寶年齡小，在吃棗的時候不容易嚼碎，可能會出現(xiàn)噎著的情況。
2、紅棗含有的棗核對孩子是致命的威脅，孩子在吃棗的時候可能不小心會吃到棗核，如果嗆入氣管會威脅到孩子的生命。
3、紅棗的棗皮不助于嚼碎，可能貼敷在孩子的咽部，造成不適感，孩子會出現(xiàn)哭鬧。
4、紅棗含糖分比較高，不適合多吃。
所以，寶寶年齡小不適合直接吃紅棗，可以用紅棗煮水，或者與百合煮粥，都有助于孩子吃進(jìn)紅棗，吸收紅棗的營養(yǎng)，但是在喝水和吃粥的時候盡量要處理紅棗，不能有棗皮和棗核，防止出現(xiàn)意外。