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腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象，會造成肌肉的僵硬，疼痛難忍。腳抽筋的原因有：第一、低鈣血癥，是最常見的抽筋原因。因為缺鈣而造成了肌肉的強直收縮，引起小腿抽筋。最常見于婦女和老年人。第二、疲勞，因為白天腿部的運動量過大或用力過多而造成的疲勞。比如運動，還有長時間步行，夜間肌肉仍保持著緊張的狀態(tài)而造成小腿抽筋。第三、睡眠姿勢問題，由于左臥位或者是右臥位，一只腳長時間搭在另一只腳身上，也有可能會出現(xiàn)痙攣、抽搐。第四、血流因素，比如患有靜脈曲張或者深靜脈血栓的患者，很容易因為睡眠使腹部靜脈受壓，回流受阻，造成抽搐的癥狀。