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引起腳抽筋的原因：一、局部的循環(huán)不良。二、長時間運動而形成的肌肉疲勞時仍然繼續(xù)運動。三、環(huán)境溫度突然改變。四、情緒過度緊張。五、一些慢性病和孕婦抽筋發(fā)生率也會提高。由于腿部的靜脈曲張和深部靜脈血栓的患者，睡覺長時間保持一種狀態(tài)，可能會導(dǎo)致腿部靜脈受壓，回流受阻，可能會引起腳部的痙攣。長時間的仰臥，使被子壓在腳面或者是長時間俯臥，腳面抵在床鋪上，使腳部肌肉處于放松狀態(tài)，也會引起抽筋。夜間睡眠的時候，腳受涼可能會引起腳部的肌肉痙攣等等。