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乳腺增生是一種婦科常見的疾病，好發(fā)于25-40歲左右的婦女。因?yàn)檫@段時(shí)間是女性性機(jī)能最旺盛的時(shí)期，表現(xiàn)為乳房的不同部位，單發(fā)或多發(fā)地生長一些腫塊，質(zhì)地柔軟，邊界不清，可活動(dòng)，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情況下，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。乳腺增生跟女性情志變化有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為情緒壓抑，好生悶氣或性情急躁，肝火勃然而起，肝經(jīng)又通乳循行兩脅，導(dǎo)致氣郁痰凝于乳。確診同時(shí)排除其他疾病后，可以服用疏肝理氣的中藥，輔以按摩，同時(shí)調(diào)理自己的心態(tài)和情緒，舒緩壓力；保證充足睡眠；避免刺激性食物，煙酒、巧克力、燒烤，含激素的飲料等。