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說話太多嗓子嘶啞多是由于話多傷陰，損傷肺陰引起，或者由于外感風(fēng)熱燥邪，燥熱傷津，津液損傷而不語。多表現(xiàn)于口干、喑啞、咽部不適等，治療應(yīng)滋陰清熱，利咽解毒，潤燥開音。建議：一、生活調(diào)節(jié)，合理膳食，多吃水果蔬菜，如梨、蘋果、西瓜、核桃、香蕉等食物，少吃肥甘厚膩食物，多喝水，保持大便通暢；規(guī)律起居，不要熬夜，戒煙限酒，調(diào)節(jié)情志；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。二、藥物可以用胖大海、訶子、麥冬熬水喝；針灸推拿，則可以用廉泉、天突、照海、太溪、合谷等穴位。