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頭發(fā)白了主要與血虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)是血液循環(huán)的剩余量滋養(yǎng)生長的，所以頭發(fā)出現(xiàn)變白，多與血分虧虛不能滋養(yǎng)發(fā)根有關(guān)。血分虧虛還會伴有其他的臨床表現(xiàn)，如面色、眼瞼、嘴唇、舌頭的顏色偏白，頭暈眼花、自覺心慌、夜間多夢、婦女會出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色淡、月經(jīng)周期推遲甚至閉經(jīng)等。對于上述情況，建議給予補(bǔ)血治療，可以選擇食療，如大棗、桂圓、紅豆、動物血制品、動物肝臟等，藥物可選擇阿膠、當(dāng)歸、赤芍、熟地黃、川芎等。古代經(jīng)常食用何首烏烏發(fā)，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)何首烏具有一定的肝腎傷害，所以不建議長期服用。