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多和腎精不足，氣血虧虛有關(guān)，臨床醫(yī)學(xué)上多考慮為缺鋅，缺乏微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)。在中醫(yī)上來說發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)。腎的精血不足，氣血不足，不能夠為毛發(fā)提供充足的營養(yǎng)，會導(dǎo)致毛發(fā)生長緩慢干枯等。
避免過度的勞累和熬夜，因為過度勞累熬夜容易傷及人體氣血?？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂醒a(bǔ)氣血的食物如黑芝麻、紅棗、何首烏、瘦肉、豬肝、菠菜、桂圓、紅糖、紅皮花生米、黃芪當(dāng)歸燉烏雞、鴿子湯。也可以服用一些藥物，比如何首烏片、生發(fā)烏發(fā)膠囊、益氣養(yǎng)血口服液。