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吃完飯就想睡覺多見于脾虛，在中醫(yī)上脾主運(yùn)化、主升清、主四肢，食物進(jìn)入胃以后，必須依賴于脾的運(yùn)化，將水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血津液，并將營養(yǎng)物質(zhì)吸收后上輸于心肺，濡養(yǎng)臟腑經(jīng)脈、四肢百骸。
由于脾虛失其健運(yùn)、升清功能，不能夠很好的運(yùn)化水谷精微，升清功能無力會出現(xiàn)四肢乏困無力、飯后想睡覺。癥狀輕微者暫時不需要用藥治療，飲食上調(diào)養(yǎng)一下。癥狀明顯者在治療上，可以用健脾胃的藥物，如人參健脾丸、健脾糕、補(bǔ)中益氣丸等。平時飲食上要注意不要吃得過飽，少量多餐，以清淡、易消化的食物為主。