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芡實(shí)味甘、澀，性平，歸脾、腎經(jīng)，是睡蓮科植物芡的干燥成熟果實(shí)，有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、除濕止帶的功效，常用于脾虛久瀉、帶下白濁、遺精滑精、遺尿尿頻等癥。芡實(shí)是一種比較常見(jiàn)的藥食兩用的食材，一般人都可以食用，也沒(méi)有什么食物相克，一般搭配均可以。但是也有一些需要注意的地方，具體如下：
一、芡實(shí)硬度大，比較難消化，更不宜與難消化的食物一起食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)引起不適。
二、芡實(shí)固澀收斂，所以大便秘結(jié)者不宜食用，也不宜作為主食。
三、腹脹者不宜食入，以免胃腸不適癥狀加重。