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身上濕氣重如何祛除
2023-07-01 14:39:11收聽：-
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身上濕氣重如何祛除
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身上濕氣重，應(yīng)該從飲食、運動、中藥等多方面綜合調(diào)整治療。飲食上要注意寒濕和濕熱的不同，要避免飲用冷飲、從冰箱里剛拿出來的東西或者冰啤酒，因為啤酒助濕熱，但是從冰箱里拿出來的冷飲可傷脾胃的陽氣，可助寒濕，所以要避免這些冷的刺激的食物。
要避免食用辛辣的食物，要注意清淡飲食，盡量減少肥甘厚
要避免食用辛辣的食物，要注意清淡飲食，盡量減少肥甘厚