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"飲食的攝入是能夠?qū)ι砀咴鲩L有所幫助的主要因素，想要長高可以多吃蔬菜、水果。首先蔬菜當中含有豐富的微量元素，大量元素，含有很多膳食纖維，可以促進腸道的消化吸收功能。其中維生素D...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/22 收聽(37006)
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實際上并不存在所謂的長高的鈣片，鈣片為骨骼的正常生長發(fā)育提供原料，對于生長發(fā)育、竄個子的青春期男孩、女孩，鈣片的補充也有助于峰值骨量的進一步積累，有利于骨骼健康。
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/16 播放（39880）
01:47
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/16 播放（49967）
01:43
補鈣并不一定能夠長高，補鈣與長高之間具有一定差距。補鈣臨床上常用的藥物是葡萄糖酸鈣或者碳酸鈣，其中應(yīng)用碳酸鈣相對較多，因為這一類化合物含鈣量較多。除此之外還要保證均衡飲食...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/08/11 播放（93172）
"可以促進身高生長的食物有牛奶，牛奶營養(yǎng)特別豐富，容易消化和吸收，物美價廉，食用方便。其次是菠菜，菠菜中含有大量的胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀極佳的來源。再次是胡...
于清忠│朝陽市第二醫(yī)院
2023/01/30 收聽(13834)
目前市面上有很多鈣片，如碳酸鈣片、磷酸氫鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳鈣、酪蛋白鈣片等，沒有什么鈣片是最好的“長高神器”，而且過度補鈣還有傷害，所以一般建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用...
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/14 閱讀(3546)
