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小腿肌肉酸痛是怎么回事
2023-05-27 20:47:34收聽：-
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小腿肌肉酸痛是怎么回事
語音內(nèi)容
小腿肌肉酸痛一般是指小腿活動(dòng)比較多，或者是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人突然走路比較多，或者長時(shí)間慢跑形成的。肌肉酸痛是由于肌肉內(nèi)異常代謝或者活動(dòng)增加，導(dǎo)致乳酸分泌過多，形成了酸痛。這時(shí)候需要限制小腿的活動(dòng)，就是讓小腿充分的休息。之后可以對(duì)小腿進(jìn)行理療和熱敷。理療和熱敷的目的是指讓