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一般睡硬板床比較好。硬板床是指不柔軟、不鋪墊子的木板床，醫(yī)院里都是硬板床，因?yàn)橛舶宕矊?duì)病情恢復(fù)有幫助。廣泛流行的席夢(mèng)思床過(guò)于柔軟，睡上去會(huì)使彈簧床墊凹陷下去，久而久之容易使脊柱變形、彎曲。成長(zhǎng)期的兒童也應(yīng)該睡硬板床，防止成長(zhǎng)期出現(xiàn)駝背等。歸根結(jié)底，床宜硬不宜軟，這是比較符合自然規(guī)律和人體的生理特點(diǎn)。因此睡硬板床要比睡軟床更科學(xué)、更保健、更有幫助，特別是對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和疾病的恢復(fù)有幫助。