關(guān)節(jié)退行性改變，是一個(gè)放射學(xué)的描述，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)面的軟骨發(fā)生硬化、變白，周圍的骨質(zhì)出現(xiàn)疏松，有明顯的骨硬化和骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)間隙常常變窄或者不對(duì)稱。這種情況是由于關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)了退變性關(guān)節(jié)炎，與年齡和關(guān)節(jié)的過(guò)量使用都有一定的關(guān)系。關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)退行性改變，就難以逆轉(zhuǎn)，可以采用以下方法延緩關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展：
第一、控制體重，減少體重對(duì)于關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
第二、少做損耗關(guān)節(jié)的動(dòng)作，比如上下樓梯、爬山、長(zhǎng)距離行走、跳舞、站樁等關(guān)節(jié)損耗比較重的動(dòng)作。
第三、可以在關(guān)節(jié)周圍外敷消炎鎮(zhèn)痛軟膏，改善局部癥狀。
第四、可以口服氨基葡萄糖，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)治療一般輕度關(guān)節(jié)疼痛口服氨基葡萄糖后可以明顯緩解，癥狀比較明顯的可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解疼痛。
