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皮膚暗黃沒有光澤，首先需要完善血常規(guī)、微量元素、肝腎功能，排除貧血、微量元素缺乏或肝腎功能異常導(dǎo)致的皮膚暗黃。如檢查異常，建議積極調(diào)整治療，平時(shí)還需要注意休息，保證優(yōu)質(zhì)睡眠，每晚10點(diǎn)前入睡，保持愉悅的心情，避免緊張焦慮。多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果，多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充堅(jiān)果，增加體育鍛煉。平時(shí)需要注意皮膚的防曬及保濕，可以行中藥倒膜，幫助改善皮膚暗黃，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C維生素E。