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    冠心病吃什么好

    2023-10-15 15:26

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    冠心病患者最好飲食要有節(jié)制,吃飯七八分飽,保證充熱量不要過(guò)多,一般多吃新鮮的瓜果蔬菜,葷素搭配,既要吃肉、吃蛋,但是也不能過(guò)多,這樣可以增加抵抗力和抗病的能力??梢远喑院谀径⒀笫[、芹菜、西紅柿、蘋果、胡蘿卜、韭菜及豆制品,這里面具有降低血脂和軟化血管的作用,是可以多攝入的。并且多吃蔬菜、水果,這些食物中含有豐富的粗纖維和不飽和的脂肪酸、胡蘿卜素、維生素,對(duì)人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分是很需要的,而且能夠延緩衰老,預(yù)防心腦血管疾病,是很好的一種食物。還可以吃大蒜,大蒜可能會(huì)帶走身體的膽固醇來(lái)降低低密度脂蛋白。

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