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月經(jīng)期間是可以吃芒果的。具體吃芒果的好處有以下兩個(gè)方面：
第一、女性月經(jīng)期間機(jī)體免疫力低下，由于盆腔充血會(huì)引發(fā)下腹部酸痛不適癥狀，適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?，有利于緩解痛?jīng)癥狀，有利于月經(jīng)血的排出。
第二、芒果是熱帶水果之王，富含多種維生素、礦物質(zhì)、纖維素成分，可以緩解月經(jīng)期間由于失血而造成的體質(zhì)虛弱，補(bǔ)充能量，同時(shí)還可以緩解焦慮緊張情緒。
芒果一定要適宜，也不要多吃，如果吃得太多，會(huì)影響胃腸的消化與吸收而造成胃腸功能紊亂。女性一定要注意月經(jīng)期保健，月經(jīng)期一定要避免著涼，避免過度勞累，禁止性生活。