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      芒果經(jīng)期可以吃嗎
      2023-11-26 21:53:23收聽-
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      芒果經(jīng)期可以吃嗎
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      月經(jīng)期間是可以吃芒果的。具體吃芒果的好處有以下兩個方面:
      第一、女性月經(jīng)期間機體免疫力低下,由于盆腔充血會引發(fā)下腹部酸痛不適癥狀,適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?,有利于緩解痛?jīng)癥狀,有利于月經(jīng)血的排出。
      第二、芒果是熱帶水果之王,富含多種維生素、礦物質(zhì)、纖維素成分,可以緩解月經(jīng)期間由于失血而造成的體質(zhì)虛弱,補充能量,同時還可以緩解焦慮緊張情緒。
      芒果一定要適宜,也不要多吃,如果吃得太多,會影響胃腸的消化與吸收而造成胃腸功能紊亂。女性一定要注意月經(jīng)期保健,月經(jīng)期一定要避免著涼,避免過度勞累,禁止性生活。
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