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芒果經(jīng)期可以吃嗎
2023-11-26 21:53:23收聽:-
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芒果經(jīng)期可以吃嗎
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月經(jīng)期間是可以吃芒果的。具體吃芒果的好處有以下兩個(gè)方面:
第一、女性月經(jīng)期間機(jī)體免疫力低下,由于盆腔充血會(huì)引發(fā)下腹部酸痛不適癥狀,適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?,有利于緩解痛?jīng)癥狀,有利于月經(jīng)血的排出。
第二、芒果是熱帶水果之王,富含多種維生素、礦物質(zhì)、纖維素成分,可以緩解月經(jīng)期間由于失血而造成的體質(zhì)虛弱,補(bǔ)充能量,同時(shí)還可以緩解焦慮緊張情緒。
芒果一定要適宜,也不要多吃,如果吃得太多,會(huì)影響胃腸的消化與吸收而造成胃腸功能紊亂。女性一定要注意月經(jīng)期保健,月經(jīng)期一定要避免著涼,避免過度勞累,禁止性生活。
第一、女性月經(jīng)期間機(jī)體免疫力低下,由于盆腔充血會(huì)引發(fā)下腹部酸痛不適癥狀,適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?,有利于緩解痛?jīng)癥狀,有利于月經(jīng)血的排出。
第二、芒果是熱帶水果之王,富含多種維生素、礦物質(zhì)、纖維素成分,可以緩解月經(jīng)期間由于失血而造成的體質(zhì)虛弱,補(bǔ)充能量,同時(shí)還可以緩解焦慮緊張情緒。
芒果一定要適宜,也不要多吃,如果吃得太多,會(huì)影響胃腸的消化與吸收而造成胃腸功能紊亂。女性一定要注意月經(jīng)期保健,月經(jīng)期一定要避免著涼,避免過度勞累,禁止性生活。
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