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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

準(zhǔn)備懷孕的人應(yīng)該注意哪些

2023-01-05 00:37

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對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的育齡期女性懷孕之前，首先應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行孕前的檢查和咨詢，看看自己目前的身體狀況是不是適合懷孕，是不是最佳懷孕時(shí)期。再有就是營(yíng)養(yǎng)的準(zhǔn)備，在懷孕前3個(gè)月就要服用小劑量的葉酸，主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。夫妻雙方在懷孕前半年就應(yīng)該注意糾正不良的生活習(xí)慣，飲食不能偏食，應(yīng)該盡可能的多樣化，多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，應(yīng)該多吃蔬菜、水果，在懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該戒煙、戒酒，也不要喝濃茶、咖啡。不要接觸有毒的物質(zhì)，防止感冒，忌辛辣刺激性食物，選擇在自己體力、精力、智力最好的時(shí)候受孕。

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