語(yǔ)音內(nèi)容
陰道松弛是女性隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的一種生理狀況。發(fā)生陰道松弛大多是由于女性的多產(chǎn)、多孕、產(chǎn)后沒(méi)有注意適當(dāng)休息而引起的盆底組織損傷，這些都會(huì)導(dǎo)致肌肉撕裂或者變薄，致使陰道收縮力下降。在治療上要根據(jù)陰道松弛程度的不同，選擇適當(dāng)?shù)闹委?。如果是輕度的陰道松弛，可以考慮鼓勵(lì)治療，比如縮肛運(yùn)動(dòng)又叫凱格爾訓(xùn)練。凱格爾訓(xùn)練是盆底肌鍛煉最簡(jiǎn)單、最有效的方法，主要是收縮盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反復(fù)進(jìn)行收縮和放松練習(xí)，每天練習(xí)2-3次，每次15-20分鐘，這樣可以恢復(fù)盆底肌的功能。如果是嚴(yán)重的陰道松弛，一般可以考慮手術(shù)治療。
