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      吃太多了好難受怎么辦
      2023-12-25 15:45:45收聽-
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      吃太多了好難受怎么辦
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      進(jìn)食的過多過快、暴飲暴食、進(jìn)食不規(guī)律就會(huì)產(chǎn)生上腹部飽脹,還有惡心、嘔吐的癥狀。想要快速的緩解,首先,建議進(jìn)食后可以慢走或者是散步,以不引起勞累為主的緩慢的運(yùn)動(dòng)。增加胃腸的蠕動(dòng)從而幫助消化。第二、可以口服助消化的藥物,比如健胃消食片、莫沙必利或者是嗎丁啉來增加胃腸的動(dòng)力,促