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蘇玉鳳
主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

中醫(yī)科

舌苔白厚怎么調(diào)理

2023-01-31 04:52

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語(yǔ)音內(nèi)容

飲食上，建議多進(jìn)食味道比較芳香、辛發(fā)的蔬菜，或者是調(diào)味品，比如蔥、姜、蒜、蔥頭、香菜、咖喱類的食物。比較芳香類的食物，比如在燉肉或者是煮菜的時(shí)候，可以盡量的多放一些豆蔻、白芷、陳皮、砂仁、山楂、肉桂、花椒，都是屬于溫中健脾，芳香化濕的。喝茶水可以泡陳皮、參姜或者蘇葉茶，也可以有效的改善寒濕的一些情況。在夏天，厚白還存在暑濕的情況時(shí)，也可以泡藿香佩蘭茶口服。另外，可以增加各種瓜果類的蔬菜，比如冬瓜、南瓜、西葫蘆、胡瓜、白蘿卜、山藥等，也可以做到健脾、利濕、溫腎的效果。

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