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肝不好怎么調(diào)理
2023-12-26 09:32:12收聽：-
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肝不好怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
對于肝臟不好的患者，首先應當注意休息，避免勞累，避免熬夜，同時還應當保持舒暢的心情，避免緊張、焦慮，避免煩躁、易怒。
同時生活中應當給予清淡的飲食，少量多餐，定時定量，避免暴飲暴食，避免飲酒和進食高脂油膩的食物。比如常見的肥肉、動物內(nèi)臟、火鍋、煎炸的食品、魚卵、蝦、蟹以及披薩、漢堡等高熱量的食物等。
另外
同時生活中應當給予清淡的飲食，少量多餐，定時定量，避免暴飲暴食，避免飲酒和進食高脂油膩的食物。比如常見的肥肉、動物內(nèi)臟、火鍋、煎炸的食品、魚卵、蝦、蟹以及披薩、漢堡等高熱量的食物等。
另外