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      肝不好怎么調(diào)理
      2023-12-26 09:32:12收聽-
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      肝不好怎么調(diào)理
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      對于肝臟不好的患者,首先應(yīng)當(dāng)注意休息,避免勞累,避免熬夜,同時(shí)還應(yīng)當(dāng)保持舒暢的心情,避免緊張、焦慮,避免煩躁、易怒。
      同時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)給予清淡的飲食,少量多餐,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,避免飲酒和進(jìn)食高脂油膩的食物。比如常見的肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋、煎炸的食品、魚卵、蝦、蟹以及披薩、漢堡等高熱量的食物等。