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多喝茶的好處
2023-08-09 20:01:49收聽：-
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多喝茶的好處
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多喝茶，喝淡茶，對身體是有好處的，表現(xiàn)為以下幾點：
一、可以提高肌肉的耐力，也就是說，對于抗疲勞有很大的益處。
二、喝茶可以抵抗輻射，包括陽光中的紫外線對于身體的損傷，喝茶能夠防止輻射對于皮膚的損傷，導致皮膚的老化。
三、喝茶可以降低血脂，可以保持身材，對于很多患者想要減肥，飲食中過于油膩，可以通過適當?shù)暮炔?
一、可以提高肌肉的耐力，也就是說，對于抗疲勞有很大的益處。
二、喝茶可以抵抗輻射，包括陽光中的紫外線對于身體的損傷，喝茶能夠防止輻射對于皮膚的損傷，導致皮膚的老化。
三、喝茶可以降低血脂，可以保持身材，對于很多患者想要減肥，飲食中過于油膩，可以通過適當?shù)暮炔?