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手腳發(fā)熱睡不著覺，表現為手心、腳心發(fā)燙，部分患者肚子上也會覺得熱，伴有心情煩躁，甚至伴有面部、前胸部汗出的情況，嚴重影響了睡眠質量。這種情況中醫(yī)上稱為五心煩熱，是陰虛的表現。對于這種情況，建議患者平時服用鱉甲、玉竹、桑葚、枸杞子、丹皮、地骨皮、青蒿、知柏地黃丸、六味地黃丸或者二至丸等滋陰清熱之品，睡前保持心情愉悅，避免情緒波動。同時在日常的飲食上要注意少吃辛辣刺激之品，比如火鍋、燒烤等，同時可配合茯神、酸棗仁、柏子仁、分心木等安神藥物進行助眠。