![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7B/92/652FC883CC847C487F88D672E9F17B92.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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心里有氣怎么排解
2023-07-13 14:01:36收聽(tīng)：-
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心里有氣怎么排解
語(yǔ)音內(nèi)容
人在世上總會(huì)有這樣、那樣的事情，讓自己看不順眼，或者是別人給自己點(diǎn)小虧吃，讓自己心里不順，做事情不順，因此心里有氣。心里有氣排解的方法有許多種，一個(gè)是適當(dāng)放下當(dāng)前的事情，做一些運(yùn)動(dòng)、吃點(diǎn)美食。如果有比較長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間，也可以休休假，去海邊、去風(fēng)景美麗的地方旅游一圈。
如果這些自我調(diào)節(jié)的方法都難以排解
如果這些自我調(diào)節(jié)的方法都難以排解