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女人腳抽筋最常見原因有以下幾個：
1、鈣不足，如果絕經(jīng)以后不及時補(bǔ)充維生素D和鈣片，更年期女性可由于缺鈣導(dǎo)致腿抽筋，常在夜間抽筋、疼痛頻繁發(fā)作，可每晚上1-2次，甚至白天也抽筋，時間持續(xù)很長，也有部分患者一天抽筋10-20次不等。
2、血不養(yǎng)筋，女性以血為主，肝藏血、主筋。如果出現(xiàn)肝血不足，筋失所養(yǎng)就會發(fā)生抽筋，女性一生來例假會丟失很多血液，可導(dǎo)致血虛，血虛就可引起腿頻繁抽筋。