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高血壓可以參加軍訓(xùn)嗎
2023-05-14 14:52:25收聽(tīng):-
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高血壓可以參加軍訓(xùn)嗎
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高血壓如果血壓控制達(dá)標(biāo)和良好,可以參加軍訓(xùn)。高血壓如果收縮壓超過(guò)180mmHg,舒張壓超過(guò)110mmHg,這時(shí)進(jìn)行軍訓(xùn)有發(fā)生心腦血管不良事件的風(fēng)險(xiǎn),所以建議血壓控制在180/100mmHg以下再進(jìn)行軍訓(xùn)。但是在進(jìn)行軍訓(xùn)時(shí)也要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的軍訓(xùn),以免增加心臟負(fù)荷而發(fā)生心腦血管意外。經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)30分鐘就可以休息一會(huì)再進(jìn)行軍訓(xùn),也就是要做到勞逸結(jié)合,因?yàn)檫^(guò)度勞累能夠使血壓發(fā)生劇烈波動(dòng)而造成不良事件。
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