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早上空腹怎么減肥
2023-10-12 15:32:16收聽：-
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早上空腹怎么減肥
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正常健康人早晨空腹跑步、快走以及一些力量訓練、跳繩都是很好的鍛煉方式，可以達到燃燒脂肪，更好的塑形，對心肺功能都有很好的鍛煉，但是對于一些體質衰弱又有慢性基礎病的患者，比如糖尿病、冠心病、老年人不建議早晨空腹進行鍛煉，尤其是糖尿病的患者，如果運動量過大可以引起血糖過低，發(fā)生低血糖癥而危及患者
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