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冠心病能跑步嗎
2023-06-19 09:14:51收聽(tīng):-
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冠心病能跑步嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
冠心病患者可以跑步,但是要注意時(shí)機(jī)。冠心病包括慢性穩(wěn)定性冠心病以及急性冠脈綜合征,對(duì)于急性冠脈綜合征、急性心肌缺血狀態(tài)的患者來(lái)說(shuō),不建議跑步。在急性心肌缺血的急性期三天乃至一周之內(nèi)的時(shí)間內(nèi),建議盡量臥床休息,根據(jù)病情,在無(wú)并發(fā)癥的情況下,適當(dāng)開(kāi)始下地活動(dòng),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,循序漸進(jìn),而不建議跑步。
對(duì)于慢性穩(wěn)定性冠心病患者,建議有氧運(yùn)動(dòng),以快走、慢跑、打太極拳、打乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)為宜,運(yùn)動(dòng)量以微出汗為宜。另外,要注意保持健康的體重,以及盡可能減輕壓力。
對(duì)于慢性穩(wěn)定性冠心病患者,建議有氧運(yùn)動(dòng),以快走、慢跑、打太極拳、打乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)為宜,運(yùn)動(dòng)量以微出汗為宜。另外,要注意保持健康的體重,以及盡可能減輕壓力。
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