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喝枸杞水因體質(zhì)而異，有可能上火，一般人群不會上火，體質(zhì)壯實、內(nèi)有實熱者則上火。枸杞藥食同源，主要的功效是滋補(bǔ)肝腎、益精明目、益氣安神、強(qiáng)身健體，可以用于虛勞精虧、肝腎不足所引起的腰膝酸軟、眩暈耳鳴、虛勞精虧、眼晴干澀、視物昏花、消渴等。
現(xiàn)代藥理研究具有抗腫瘤、保肝、降血壓、降血糖以及延緩衰老等作用，是很好的天然滋補(bǔ)和治療之品，多用于虛癥。在服用時應(yīng)注意體質(zhì)壯實、外有邪實內(nèi)熱者服用以后會加重上火內(nèi)熱的現(xiàn)象；對于脾胃虛弱者或者脾虛有濕者，服用以后有可能會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，不宜服用。