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吃什么對心臟有好處
2023-06-25 13:43:38收聽：-
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吃什么對心臟有好處
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有研究發(fā)現(xiàn)，在對心臟有益的食物中核桃排在了首位。此外，對心臟有益的食物還有全麥、燕麥、糙米、扁豆以及洋蔥、蒜頭、菇類和茄子等。對心臟有好處的水果有這些：1、蘋果。蘋果它富含纖維素，可補充人體足夠的纖維素，降低心臟病的發(fā)病率，還可以減肥。2、香蕉。香蕉中鉀元素的含量很高，這對人的心臟
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