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鼻塞主要按摩的穴位是迎香穴，這個(gè)穴位在鼻翼兩側(cè)1公分左右，按摩數(shù)分鐘后能有效改善鼻塞的癥狀。鼻塞大多數(shù)見于鼻黏膜充血腫脹引發(fā)導(dǎo)致出現(xiàn)的通氣不佳的現(xiàn)象，主要見于急慢性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等疾病。對于長期反復(fù)發(fā)作的鼻塞，同時(shí)可伴隨有流涕、頭痛等癥狀，需要盡早進(jìn)行鼻內(nèi)鏡和鼻竇CT檢查，排除是否有鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病，因?yàn)閮H僅靠按摩是不能解決鼻腔內(nèi)疾病問題的。平時(shí)要注意避免感冒受涼，以免鼻腔黏膜出現(xiàn)充血腫脹，加重鼻塞的現(xiàn)象。