![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/EA/ooYBAFsFBqGACIgOAAB1CN1L-os99.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰肌勞損吃什么藥好
2023-02-07 23:45:28收聽(tīng)：-
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腰肌勞損吃什么藥好
語(yǔ)音內(nèi)容
腰肌勞損的治療，首先就是消除病因，除了在勞動(dòng)中注意腰背部的體位，避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位之外，還應(yīng)該注意勞動(dòng)的節(jié)奏性。另外不管是哪一種姿勢(shì)都要經(jīng)常的更換，不適合在一種姿勢(shì)下持續(xù)過(guò)久，每間隔1-2個(gè)小時(shí)要做1次工間操，或類(lèi)似課間休息的腰背部的活動(dòng)。另外還需要進(jìn)行積極的腰背肌功能鍛煉