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副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

腎內(nèi)科

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熬夜會(huì)腎虛嗎

2023-11-20 10:18:18收聽(tīng)：-

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熬夜會(huì)腎虛嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

人有個(gè)周期性變化的激素曲線，夜間激素分泌本該比較低，但是持續(xù)夜間工作刺激了大腦的皮層，強(qiáng)制腺體分泌過(guò)多的激素。長(zhǎng)期以往破壞了人體生物鐘的晝夜節(jié)律，使性激素分泌紊亂，所以熬夜致性功能減退比例比較高。從另一方面來(lái)講，長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律，身心得不到有效的休息和放松，可能會(huì)造成免疫力下降。如果再受到外界的抗原刺