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張大偉
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

腎內(nèi)科

腎氣不足吃什么藥

2023-10-19 12:02

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語音內(nèi)容

腎氣不足，它包括腎陰虛和腎陽虛，這一點(diǎn)首先要分清楚。如果發(fā)現(xiàn)身體有不適，一定要到醫(yī)院里面及時(shí)就診，根據(jù)醫(yī)生的建議去服用一些相應(yīng)的藥物，特別是不能自行的盲目用藥。如果是經(jīng)過中醫(yī)診斷以后，發(fā)現(xiàn)腎氣不足，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行合理的用藥。在生活當(dāng)中可以保持充分的睡眠，精神愉快，可以多食用一些黑豆，包括在飲食上一定要多食用一些牛肉、羊肉等高蛋白的食物。黑色的五谷雜糧也是非常重要的，可以多食用一點(diǎn)，但是也是要適當(dāng)?shù)目刂扑牧?。適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾挠醒踹\(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉，這些都是對腎氣不足有很好的恢復(fù)的。

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