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脂肪肝患者可以每天吃小米粥配包子，只要不影響食欲即可，而且不暴飲暴食。另外，包子餡最好是清淡的食物。脂肪肝的人群，在飲食上主要建議以清淡飲食為主。最好能多吃粗糧以及新鮮的水果、蔬菜，起到一定的減重效果。因?yàn)榇蠖鄶?shù)患者的脂肪肝，都是由于超重或者肥胖引起的。如果不存在肝功能損害，可以不使用任何藥物治療。在平時(shí)生活中注意控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動，就可以達(dá)到使疾病恢復(fù)的目的。在運(yùn)動方面，建議脂肪肝人群可以選擇慢跑或者游泳、爬山、打球等。