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備孕期間可以喝蒲公英水，蒲公英營養(yǎng)比較豐富，含有大量的維生素C而且含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素鐵，所以營養(yǎng)價值非常豐富，備孕期間可以喝普通用水，而且蒲公英水的主要功效就是有清熱、解毒、降火的作用。
但是有一點要注意，即蒲公英本身屬于寒涼性的食物，建議備孕期間適量吃，不要過多吃，并且也建議在計劃懷孕之前備孕期間要吃葉酸片，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
并且也建議在備孕期間的營養(yǎng)一定要均衡，這樣才有利于優(yōu)生優(yōu)育，比如可以補充蛋白質(zhì)，補充維生素類的食物，這樣更有利于優(yōu)生優(yōu)育。