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懷孕前期吃什么好
2023-07-16 13:52:31收聽：-
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懷孕前期吃什么好
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孕婦在懷孕前期，建議吃自己喜歡的食品，不要偏食，營養(yǎng)要均衡。有妊娠反應(yīng)的孕婦盡量吃干的食物，減少湯水的攝入，可以少食多餐，避免過于辛辣的食物，可以多嘗試淀粉類的食品，比如餅干、饅頭等。懷孕早期孕婦很多會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)晨起嘔吐、惡心、反酸、嗜睡、乏力這些情況，主要和體內(nèi)的激素水平變化有