![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/39/BB/4911D361D90311BDEB6C4BA7755E39BB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么養(yǎng)胃
2023-02-08 13:01:44收聽：-
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吃什么養(yǎng)胃
語音內(nèi)容
想要養(yǎng)胃可以吃促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，保護(hù)胃黏膜的食物，具體如下：
第一、南瓜，其有豐富的營養(yǎng)元素，果膠和維生素，果膠有很好的吸附性，能夠保護(hù)機(jī)體的胃腸道黏膜，加快胃腸道蠕動(dòng)頻率，能夠有助于食物的消化。
第二、包心菜，這種食物有著清熱利水的作用，其中含有豐富的維生素，具有健脾養(yǎng)胃的功效而且容易消化。
第三、牛奶，對于出現(xiàn)消化
第一、南瓜，其有豐富的營養(yǎng)元素，果膠和維生素，果膠有很好的吸附性，能夠保護(hù)機(jī)體的胃腸道黏膜，加快胃腸道蠕動(dòng)頻率，能夠有助于食物的消化。
第二、包心菜，這種食物有著清熱利水的作用，其中含有豐富的維生素，具有健脾養(yǎng)胃的功效而且容易消化。
第三、牛奶，對于出現(xiàn)消化