![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/D5/1541071BCCBE9B1868E8E5F6F0F409D5.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
輕度貧血吃什么
2023-06-29 11:29:54收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
輕度貧血吃什么
語音內(nèi)容
輕度貧血是血常規(guī)中血紅蛋白含量大于90g/L而低于正常值，推薦血紅蛋白低的患者多吃含鐵量比較豐富的食物，以補(bǔ)充造血原料，例如黑木耳、松蘑、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、牡蠣、扇貝，蔬菜類推薦紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。
同時(shí)要少吃抑制鐵元素吸收的食物，比如高脂肪食物、堿性食物、豆?jié){、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海帶、胡
同時(shí)要少吃抑制鐵元素吸收的食物，比如高脂肪食物、堿性食物、豆?jié){、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海帶、胡