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    心臟病吃什么好

    2023-05-05 20:43

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    對(duì)于心臟病的患者,要積極的給予飲食控制,盡量多吃對(duì)心臟有益的食物,
    第一、核桃排在首位,其次還有燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、茄子等食物。
    第二、盡量多吃新鮮的水果,例如蘋(píng)果,它富含有纖維質(zhì),可以補(bǔ)充人體內(nèi)足夠的纖維質(zhì),降低心臟的發(fā)病率。還有香蕉、櫻桃、黑莓等水果,對(duì)心臟也有很大的幫助。
    第三、像肉類(lèi),比如鴨肉、鵝肉、雞肉,都是公認(rèn)的蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源,補(bǔ)充蛋白質(zhì)的入量。第四、就是魚(yú)類(lèi),魚(yú)類(lèi)富含不飽和脂肪酸,長(zhǎng)期服用對(duì)于心臟也有很大的益處。

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