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"肝臟排毒的時間一般是在子時，也就是晚上11點-1點鐘的時間，為肝臟排毒期。這個時候盡量要早點休息，早點入睡，保持肝膽的排毒通暢。如果經(jīng)常熬夜的人，就會容易傷到肝臟，引起肝病，...
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/01/25 收聽(78852)
01:41
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/18 播放（26919）
"排肝毒可以通過吃一些食材和藥材，來進行改善，食材常見于一些新鮮的水果和蔬菜，特別是綠色的水果，像橘子還有檸檬，這些都非常適合。它里面含有大量的維生素，特別是維生素C，可以幫助...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(30320)
01:42
排肝毒是中醫(yī)的理念，毒有很多種，排肝毒有以下幾種有效方法： 1、要增加肝臟的代謝，所以進食維生素含量比較高的食物，如綠色的食物，對肝臟比較好； 2...
張引強│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/06/18 播放（60926）
01:54
排肝毒最有效的方法，其實只要從日常的飲食著手就可以了。比如均衡的飲食，對于排肝毒非常重要。多吃新鮮的蔬菜、水果，以及適量的高蛋白飲食，這些均衡的營養(yǎng)中，富含蛋白質(zhì)、氨基酸...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/09/26 播放（38763）
01:46
排肝毒的有效方法是保持均衡的飲食攝入，包括攝入多種蔬菜、水果，如青菜、菠菜、芥菜、苦瓜、黃瓜、西蘭花、橙子、櫻桃等，這些水果蔬菜里綜合含有多種維生素、微量元素，對肝臟的修...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/09 播放（76642）
02:11
肝臟有幾大功能，第一就是合成功能，身體所需要的一些比如蛋白、凝血因子，就是肝臟合成。第二就是代謝功能，比如膽紅素要通過肝臟的代謝。第三個功能就是肝臟的解毒功能，就是一些有...
李濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/07 播放（49411）
01:45
平時的養(yǎng)肝排毒，主要是從飲食習(xí)慣著手。分析如下： 1、避免進食傷害肝臟的食物或藥物：避免攝入對肝臟會造成損傷的食物、藥物，尤其包含一些腌制、熏辣、燒烤食品，戒...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/03 播放（26727）
人體每個臟器都有各自排毒時間，肺排毒時間在凌晨3-5點左右。肺是人體進行氣體交換的主要臟器，人體通過肺從自然界吸入氧氣呼出二氧化碳，以保證人體新陳代謝正常進行。空氣中漂浮...
高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/02 閱讀(3950)
"腎臟不存在排毒時間。腎臟是人體非常重要的一個器官，它最主要的功能就是形成尿液，通過尿液可以將人體的代謝產(chǎn)物排出體外。所以如果說腎臟的排毒時間，它24h都在排毒。腎臟還有個功能...
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/05/28 收聽(53936)
01:49
肝臟是人體重要的解毒、排毒器官，其實肝臟無時無刻不在為人體工作，24小時都在維護人體健康。肝臟可以對進入身體的毒素進行解毒，對身體產(chǎn)生的部分代謝產(chǎn)物進行分解、代謝和排泄，...
閻文昭│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/12/23 播放（51918）
