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      吃什么對(duì)肝好
      2023-12-26 20:21:47收聽(tīng)-
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      吃什么對(duì)肝好
      語(yǔ)音內(nèi)容
      對(duì)于肝病比較穩(wěn)定的病人或者正常人,可以適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要包括牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、精瘦肉、豆制品。除此之外,多食一些新鮮的蔬菜水果,尤其是綠葉蔬菜,從而可以補(bǔ)充足夠的維生素、纖維素,這樣可以增強(qiáng)肝細(xì)胞的代謝能力,可以促進(jìn)消化吸收。
      補(bǔ)充富含微量元素和礦物質(zhì)的食物,比如海藻、