![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/D0/o4YBAFonfySAWsSDAAElPhM7Kds00.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃什么對肝好
2023-12-26 20:21:47收聽：-
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吃什么對肝好
語音內(nèi)容
對于肝病比較穩(wěn)定的病人或者正常人，可以適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要包括牛奶、雞蛋、魚肉、精瘦肉、豆制品。除此之外，多食一些新鮮的蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，從而可以補(bǔ)充足夠的維生素、纖維素，這樣可以增強(qiáng)肝細(xì)胞的代謝能力，可以促進(jìn)消化吸收。
補(bǔ)充富含微量元素和礦物質(zhì)的食物，比如海藻、
補(bǔ)充富含微量元素和礦物質(zhì)的食物，比如海藻、