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副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

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孕婦貧血吃什么

2023-07-03 12:29:06收聽：-

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孕婦貧血吃什么

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懷孕后的女性對鐵元素的需求量明顯增加，除了滿足自身需求以外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要，所以孕婦的貧血多是由缺鐵引起。對于缺鐵性貧血，可以多食用一些富含鐵的食物，比如動物血、動物內臟、蛋類、禽類、黑芝麻等。除了多補充鐵元素之外，也要多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。因為維生素C