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臉上爆痘怎么辦
2023-10-12 15:37:50收聽:-
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臉上爆痘怎么辦
語音內(nèi)容
臉上的痘痘,也就是痤瘡,是一種常見的皮膚病,多見于青少年。痤瘡的發(fā)生主要以皮脂腺分泌過多、毛囊皮脂腺腺管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素,特別是睪酮的水平迅速升高,促進(jìn)皮脂腺發(fā)育,并產(chǎn)生大量的皮脂。在治療上,首先皮膚的清潔工作要到位。其次需要調(diào)整內(nèi)分泌,保持良好的飲食習(xí)慣,少吃脂肪和糖類的食物,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,保持充足的睡眠,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,多喝水,保持愉悅的心情提高免疫力。平時要多注意營養(yǎng)的搭配,多吃蔬菜、水果提高抵抗力,同時也要加強(qiáng)鍛煉身體,強(qiáng)健體魄。
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