![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4E/F6/16703C03FD8B37F2AC28CDEAA5CF4EF6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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為什么趴著睡覺(jué)會(huì)排氣
2023-08-27 14:16:37收聽(tīng)：-
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為什么趴著睡覺(jué)會(huì)排氣
語(yǔ)音內(nèi)容
趴著睡覺(jué)會(huì)排氣與飲食、消化不良等因素有關(guān)，趴著睡覺(jué)時(shí)會(huì)對(duì)肚子造成壓迫，引起腹部壓力增高，容易出現(xiàn)排氣的現(xiàn)象。另外如果晚飯時(shí)攝入較多容易產(chǎn)氣的食物，如洋蔥、紅薯、碳酸飲料等，這些食物進(jìn)入到胃部難以消化，還會(huì)導(dǎo)致腹部脹氣等情況，也會(huì)引起排氣的表現(xiàn)，所以晚飯盡量吃清淡、易消化類的食物