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孩子積食時，最好讓孩子做適量的運動，吃一些清淡的食品。治療的方法：糖炒山楂，功能清肺消食，尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量，如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可以改用冰糖或白糖，入鍋用小火炒化，為防止炒焦可加少量的水。加入去核的山楂適量，再炒至5、6分鐘，聞到酸味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。
山藥米粥，功能是調補脾胃，滋陰養(yǎng)液，應用于小兒積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦。做法：干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈與山藥片一起碾碎入鍋，加水適量熬成粥或者孩子大一點，可以直接服用大山楂丸。