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    膝蓋處冰涼是怎么回事

    2023-10-28 03:19

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    膝蓋處冰涼的原因有很多,每個(gè)人也不一樣。比較常見的原因有以下幾點(diǎn):1、局部血液循環(huán)障礙。需要看一下有沒有動(dòng)脈血管狹窄或者栓塞。2、缺鈣、缺鐵等礦物質(zhì)元素以及維生素等,需要積極進(jìn)行補(bǔ)充。3、運(yùn)動(dòng)不足,由于天冷而不敢活動(dòng),會(huì)導(dǎo)致局部血液不通暢,導(dǎo)致局部寒冷。4、保暖不夠、穿衣服比較少、騎電動(dòng)車多,膝蓋經(jīng)常受到冷風(fēng)刺激。5、缺乏熱性食物以及新鮮的蔬菜、水果等。6、頸椎病、腰椎間盤突出癥會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到損害,引起局部寒冷、發(fā)涼、發(fā)脹的感覺。7、特殊體質(zhì),與寒性體質(zhì)有關(guān),要加強(qiáng)保暖,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,多用活血的中藥熱敷、燙洗,多吃羊肉、海帶、紫菜、桂圓等辛辣的食物,保證充足睡眠。

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