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    肩袖損傷如何鍛煉

    2023-12-18 17:24

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    肩袖損傷以后的病人,術后需要在醫(yī)生的指導下開展肩關節(jié)的康復訓練,主要包括肩關節(jié)的活動和力量的訓練,具體如下:
    一、術后六周以內(nèi)需要在醫(yī)生的幫助下,進行被動活動度訓練。
    二、術后六周時,開展主動活動關節(jié)活動度。
    三、術后12周在醫(yī)生的指導下,進行肩關節(jié)肌肉力量的訓練。
    每個患者損傷程度不同,所以鍛煉的時候需要根據(jù)病人自身情況、恢復情況,綜合進行評估,指導患者進行康復計劃訓練。所以肩袖損傷患者鍛煉的過程中,一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行訓練,更有利于關節(jié)活動度和肌肉力量的改善。

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